kbba

Latest Posts

.:: Tip kebahagiaan, ketenangan & kedamaian ::.

By 11:57 AM ,





Petang semalam tepat pukul 6pm, dapat 1 email dari D. 
Rasa2 nya, kalau kita mampu buat semua ni, mesti boleh dapat kebahagiaan, ketenangan & kedamaian tu. :) 




 

KESIHATAN
   1 Minum banyak air; sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
   2  Bersarapan bagaikan seorang Raja, makan tengah hari seperti seorang
   Putera dan makan malam umpama seorang pengemis. Maskudnya, utamakan
   sarapan, bersederhana ketika  makan tengah hari dan makan sedikit ketika
   makan malam.
   3 Lebihkan makanan daripada tumbuh-tumbuhan dan kurangkan ambil makanan
   yang diproses.
   4 Hidup dengan prinsip 3E (energy, enthusiasm dan empathy)
   5 Peruntukan masa untuk bersolat.
   6 Lebihkan permainan yang membina minda.
   7 Banyak membaca (lebih banyak berbanding tahun lalu)
   8 Duduk diam dan bertenang sekurang-kurangnya 10 minit setiap hari
   9 Ambil masa 10 sehingga 30 minit untuk berjalan setiap hari. Pastikan
   anda tersenyum ketika berjalan.
   10 Tidur selama 7 jam.
PERSONALITI
   11 Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain. Anda sebenarnya tidak
   tahu mengenai kehidupan orang lain.
   12 Jangan buat anggapan negatif mengenai perkara yang berada di luar
   kawalan. Sebaliknya jana tenaga dalam kehidupan sekarang.
   13 Jangan melakukan sesuatu berlebih-lebihan; ketahui had anda.
   14 Jangan terlalu memberikan tekanan pada diri sendiri.
   15 Jangan bazirkan masa berharga anda untuk bergosip.
   16 Bina impian ketika anda sedang berjaga; maka anda akan berusaha untuk
   merealisasikannya.
   17 Cemburu adalah perbuatan buang masa. Sedarlah bahawa anda sudah ada
   apa yang anda perlukan.
   18 Lupakan kisah silam yang menyakitkan. Jangan ungkit kesilapan yang
   telah dilakukan oleh pasangan. Itu akan memusnahkan kebahagiaan anda
   sekarang.
   19 Hidup ini terlalu singkat untuk anda bazirkan dengan menyakitkan hati
   orang lain. Jadi jangan membenci sesiapapun.
   20 Berdamailah dengan masa lalu anda, jadi anda tidak merosakkan masa
   sekarang anda.
   21 Tidak ada orang yang boleh menggugat kebahagian anda kecuali diri
   anda sendiri.
   22 Ingatlah bahawa kehidupan ini adalah 'sekolah' untuk anda dan di sini
   anda harus belajar. Masalah adalah sebahagian daripada kurikulum
   pembelajaran yang akan datang dan pergi, tetapi proses pembelajarannya
   berlangsung sepanjang hayat.
   23 Banyakkan senyuman dan tertawa.
   24 Anda tidak perlu memenangi semua perdebatan. Bersetujulah untuk tidak
   bersetuju.
KOMUNITI
   25 Selalulah berhubungan dengan keluarga anda.
   26 Berikan sesuatu yang baik pada orang lain setiap hari.
   27 Maafkan semua orang di atas segala kesalahan.
   28 Luangkan masa bersama orang yang berusia lebih 70 tahun dan  yang
   berusia bawah enam tahun (ibu bapa, orang tua dan anak-anak yang masih
   kecil)
   29 Setiap hari cubalah untuk membuatkan sekurang-kurangnya tiga orang
   tersenyum.
   30 Apa yang orang lain fikirkan mengenai anda, itu bukan masalah anda.
   31 Kerjaya anda tidak akan menjaga anda ketika anda sakitSebaliknya
   keluarga dan rakan-rakan yang akan menjaga anda. Oleh itu, selalunya
   ingat mereka.
   HIDUP
   32 Lakukan perkara yang betul.
   33 Singkirkan semua yang tidak berguna, yang tidak cantik dan yang tidak
   mengembirakan.
   34 Ingatlah bahawa Allah akan menyembuhkan segala-galanya.
   35 Apa pun, sama ada perkara baik atau jahat ia akan berubah.
   36 Tidak kira apapun perasaan anda bangunlah, bersiap dan bersedia.
   37 Yakinlah perkara yang baik pasti akan datang.
   38 Apabila anda bangun pagi dan anda masih hidup, maka ungkapkanlah
   Alhamdullilah (bersyukur kepada Allah).
   39 Suara hati anda sentiasa inginkan kegembiraan, kebahagian dan
   kedamaianMaka bergembiralahcarilah kebahagiaan dan ungkaplah
   kedamaian.
   40 Akhir sekaliSampaikan kebaikan (termasuk tip yang anda perolehi
   ini) kepada orang yang anda sayang)


with love ♥
 .:: allene ::.

You Might Also Like

2 leave a massage here...

Followers

Google+ Followers

Label Cloud

.:: #besday party# ::. .:: 1st time::. .:: Adaptasi novel ::. .:: ads ::. .:: anniversary ::. .:: artstouch ::. .:: baby carrier ::. .:: big family story::. .:: breastfeeding ::. .:: business ::. .:: cakap-cakap ::. .:: celebration of fairy tale day ::. .:: cheesekut ::. .:: Cloth Diaper ::. .:: coretan untuk anak mummy ::. .:: D.I.Y ::. .:: d' info ::. .:: desert ::. .:: Hafidh Aryan ::. .:: Harris Adeel ::. .:: iluvislam ::. .:: imladyadie ::. .:: interior designer ::. .:: just about me ::. .:: korean ::. .:: love ::. .:: mainan kiddo::. .:: mei tai ::. .:: menu si kecik ::. .:: motherhood journey ::. .:: my little Iman ::. .:: my LITTLE love ::. .:: natural remedy ::. .:: no drug life ::. .:: novel ::. .:: novel review::. .:: nursing cover ::. .:: our activity ::. .:: our love::. .:: our syurga ::. .:: peringatan ::. .:: petua mudah bersalin ::. .:: popia otak2 ::. .:: pregnancy moment ::. .:: ragam MHA ::. .:: resepi baby ::. .:: review ::. .:: segmen ::. .:: the precious moment ::. .:: top commentor ::. .:: tragedi ::. .:: wedding preparation ::. .::anakmu::. .::ayam pandan ::. .::ferwhite::. .::fereena beauty care ::. .::gbsb::. .::giveaway::. .::homemadefood::. .::imladyadie::. .::islam itu indah ::. .::ramadhan::. .::resepi ikan::. #misikurusallene #simpleresepibyallene 100% natural 2015 3 3rd pregnancy. adik MHA acv ads Agent biscute agoda aidijuma ALine Healthy FOOD ALine Works Allene aman palestin amar baharin anak syurga apple cider vinegar artis arts aydina nufayla babies blink babyfood bahtera barut beauty bedung beranang Birthday biscute by mommylin biskut baby blog blog review blogger blogger day out Bloggermalaysia brotherhood cahaya raya carity cenderahati cintahati coffee lover contest cuka epal cuti malaysia D daddy mha deko demam drama melayu dramago dugaan ramadan 2015 durian e-novel estofa glow event event blogger family day fathers day filem food food review frozen food funny gathering gojes blogger gopro habibi oil hadi hadi family hadihaizil@gmail.com Harris hijab pins by mommylin holiday homemadecokies homeopathy homeschooling homework husband instant shawl Interior jakel jalan2 dengan anak jerebu kaison malaysia kanser kari kepala ikan kbba kbba9 kecantikkan diri kelab blogger ben Ashaari kelabbloggerbenashaari kes semasa kids friendly house kids friendly play komen kopi pegaga kuih muih kun anta lazada lzs madu mak wan MHA malay malaysian mandian herba masker vietnam melaka mh17 mini zoo kl tower miracle collagen dust misipottytrain mommy blogger mommylin mommylin at kitchen mommylin holiday mommylin love and care motherhood Mudah amal sunnah muslim produk natural way nursing in public online business online printing online shopping parenting passion pengalaman bersalin pet pin cushion preggy mom program zikra 2015 qurta anta rakuten ramadhan rambut cantik rambut gugur raya 2014 raya 2015 raya 2016 raya2017 restoren review Review review butik review drama review product rezeki rysya skincare SALE sekinchan sekolah 2017 ser serunding halia bilis shawl. shopee shopping online shopping raya short vacation si kecik ::. simple skin2love by mommylin suppliment surya cuka epal susun atur throwback tip typical mommy tyzara shampoo ucsi group Vacation viral vitamin kuku wahm watermark Web review wifeadie workshop yhadifamily . allene family zalora zoo