Progress diet #imladyadie
As salam....
Mari kita bercerita pasal senaman.
Semoga ramai kawan2 yang ikut jejak langkah aku untuk bersenam untuk sihat.
Bukan bersenam untuk kurus semata mata.
Yeahh....
Aja.. aja... fighting!!!
OK.
Aku dah start bersenam last week.
Bersama hero2 aku.
Bangun pagi... buat senaman ringan atas toto
Berteman kan Hafidh dan Harris.
Terkekek kekek si Hafidh gelakkan mummy dia.
Tak nak kacau daddy dia yang seronok berselubung selimut, aku bawak anak2 keluar.
Dalam Ipad aku dah siap2 download video senaman, zumba dan aerobik.
On Ipad, berebut2 anak2 aku nak amik.
Bila aku jerit macam tarzan, baru la dorang tak berani usik Ipad tu.
Mulakan dengan senaman dulu.
Push up 25x
Sit up 25x
Squat 25x
Single squat 25x
Lompat bintang 50x
Pastu aku semput...
Bahahahah...
Masa nak buat lompat bintang tu kan... sorang pegang kaki kanan.
Sorang pegang kaki kiri.
Huhuhuhu... dah macam mana aku nak bersenam ni oiitt.t...
Jenuh aku suruh dorang tu tepi. Mummy nak buat ni.
Last sekali, aku terduduk kepenatan.
yang sakit2 badan,
allene nak kurus
Typical Mommy
4 leave a massage here...
haha..aku nak wat gaklah lin..byk lemak2 xdiingini hinggap..rase pose kurus..baru raya 3mgu dh membuak2 lemak..
ReplyDeletehuhuhu buat etty.. slow2 je.. sbb bila paksa2 badan jadi sakit2... uhuhuh
DeleteYt ni nak work out gak. Perut ngalahkn kena kembung. Bahaha.
ReplyDeleteworkout je dear... buat yang senang2 dulu... sambil mandi pun leh bersenam...
Delete